Información para mejorar nuestra salud, consejos y todo lo relacionado al bienestar físico y mental.
El citrato de magnesio puede tener varios beneficios potenciales para la salud, así como algunos efectos adversos posibles. Es importante tener en cuenta que la respuesta a los suplementos puede … Leer más...
Aumentar los niveles de dopamina en el cerebro puede tener efectos positivos en la motivación, el estado de ánimo y el bienestar general.
Sin embargo, es importante tener en cuenta … Leer más...
La motivación juega un papel fundamental en nuestra vida diaria, ya que influye en nuestro comportamiento, actitudes y acciones. Aquí hay algunas formas en las que la motivación puede tener … Leer más...
Para todos ustedes he hecho una recopilación de mi sección de Biohacking en donde les daré consejos de como estar al 100 de manera física y mental.
Este post es … Leer más...
Qué les puedo decir…
Ha sido un año lleno de cosas negativas.
2019 se habrá convertido en el año más negativo en toda mi existencia (relativamente) ya que fue cuando … Leer más...
El alcohol es sin duda la bebida más popular en todo el mundo a pesar de causar cientos de miles de muertes por su consumo al año y otras miles … Leer más...
En ocasiones anteriores hemos revisado el potencial que tienen los nootropicos en nuestro organismo y como sirven para potenciar nuestras habilidades y capacidades cognitivas.
El día de hoy vamos a … Leer más...
Los hombres segregamos una sustancia llamada testosterona, que es la hormona masculina por excelencia. Ésta es imprescindible, y juega un papel fundamental en la reproducción sexual (se produce principalmente en … Leer más...
¿Te has preguntado a qué edad comienzas a hacerte viejito?
¿Cuándo es el declive físico de nuestro cuerpo y cuando nuestras funciones comienzan a deteriorarse de manera natural?
Antes que … Leer más...
Es bien sabido que el uso de sustancias que alteran el funcionamiento de nuestro cuerpo pueden traer efectos adversos a nuestra salud. Es por ello, que desde aquí yo no … Leer más...