¿Te has preguntado a qué edad comienzas a hacerte viejito?
¿Cuándo es el declive físico de nuestro cuerpo y cuando nuestras funciones comienzan a deteriorarse de manera natural?
Antes que nada vamos a comprender que esta información es recopilada de varios artículos en internet y puede ser consultada de manera gratuita.
Vayamos al grano, el promedio de vida de un ser humano hoy es de 79 años, a pesar de creer que tenemos más tiempo disponible esto podría cambiar tu perspectiva sobre ello. (Sobre todo si ya tienes más de 40 años).
Según estudios recientes la edad a la que comenzamos a envejecer es a los 30 años. Después de esta edad nuestro programa genético comienza a deteriorarse.
¿Qué es lo que pasa en nuestro cuerpo cuando comenzamos a envejecer?
La masa muscular disminuye y a su vez aumentamos de peso, el metabolismo se desacelera y los niveles de ciertas hormonas también disminuyen.
Llevar una vida sana, una buena alimentación puede ayudar a que estos efectos se retrasen un poco, sin embargo el proceso es inevitable, así que aquí se abre el debate entre si se debería llevar una vida sana, comer bien, hacer ejercicio o bien disfrutar el poco tiempo de vida que tenemos disponible. ¿Tú que piensas?
El proceso de envejecimiento es algo que a la fecha el ser humano no ha podido revertir, y creemos que esto no siempre será así , llegará el día en que podremos no sólo revertirlo sino impedirlo.
Por mientras no habrá nada que podamos hacer más que cuidar nuestro estilo de vida para exprimir hasta la ultima gota de vida de nuestro cuerpo.
Espero que con esto reflexiones un poco y pienses un poco en el tiempo que nos queda o que te queda de vida, porque ciertamente nadie pero nadie está cómodo con la idea no sólo de envejecer sino con la idea de dejar de existir.