{"id":4893,"date":"2022-05-09T10:52:58","date_gmt":"2022-05-09T15:52:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/?p=4893"},"modified":"2022-05-09T10:53:01","modified_gmt":"2022-05-09T15:53:01","slug":"nootropicos-para-estudiar-examenes-y-memorizacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/biohacking\/nootropicos-para-estudiar-examenes-y-memorizacion\/","title":{"rendered":"Nootr\u00f3picos para estudiar, ex\u00e1menes y memorizaci\u00f3n&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchas veces nos hemos visto en la penosa situaci\u00f3n en la que no podemos concentrarnos, estudiamos mucho para un examen o bien necesitamos memorizar algo y nada m\u00e1s no se nos da.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hace tiempo me quise dar a la tarea de resolver muchas situaciones de este tipo y me tope con los nootr\u00f3picos. Si me has seguido a lo largo de este camino sabr\u00e1s que he pasado por muchos, he probado muchas cosas y despu\u00e9s de mucho tiempo, tengo la experiencia y puedo afirmar que ciertos nootr\u00f3picos y t\u00e9cnicas de biohacking funcionan para un objetivo en especifico.<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7937458189801150\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:inline-block;width:0px;height:0px;\" \ndata-ad-client=\"ca-pub-7937458189801150\" \ndata-ad-slot=\"7937458189801150\"><\/ins> \n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Nootr\u00f3picos para estudiar, ex\u00e1menes y memorizaci\u00f3n&#8230;<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Piracetam<\/em><\/strong>.- Muchas veces lo hemos visto en el canal, uno de los nootr\u00f3picos m\u00e1s populares y usados para la memoria. Y el aprendizaje muchas veces muy infravalorado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>\u00bfC\u00f3mo usarlo para estudiar y para memorizar cosas?<\/em><\/strong><br \/>Debemos planear nuestro d\u00eda, de preferencia escribir por horario como vamos a distribuir el tiempo de nuestro d\u00eda que usaremos para estudiar. Usualmente yo tomo piracetam por la ma\u00f1ana junto con omega-3 y mi desayuno. Y sigo mi rutina planeada al pie de la letra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para aprender idiomas lo tomo justo 2 horas antes de estudiar el idioma que quiero aprender, estudiando primero la parte auditiva y despu\u00e9s la parte hablada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tomo una hora de descanso en la cual escucho m\u00fasica para relajarme y el piracetam ayuda a que todo lo estudiado se quede grabado en nuestro cerebro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se debe suplementar <strong>TODOS<\/strong> los d\u00edas con OMEGAS 3 Y 6, vitamina B12, y colina que afortunadamente en los alimentos se pueden obtener, es indispensable no omitir este paso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se debe evitar el consumo de sustancias como el alcohol o drogas did\u00e1cticas que hagan de nuestro cerebro&#8230; digamos menos inteligente&#8230; <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modafinil.<\/strong>&#8211; El rey&#8230; yo lo uso, para estudiar y aprender despu\u00e9s de desayunar. Ajust\u00e1ndome siempre a mis horarios ya establecidos anteriormente&#8230; Me mantiene despierto y sin bostezar, enfocado en la tarea que tengo asignada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Probablemente ya hayamos escuchado de este stack en el pasado pero la verdad es que para este prop\u00f3sito, estudiar y memorizar, dif\u00edcilmente se podr\u00e1 encontrar uno mejor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Aprender<\/strong>&#8230; El objetivo debe ser claro, la meta debe ser clara. \u00bfQu\u00e9 es lo que voy a hacer? \u00bfQu\u00e9 voy a aprender? .. si se dice as\u00ed?\u00a0 a aprender?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aprender es un proceso repetitivo, para memorizar algo debemos hacerlo una y otra vez, y para aprender cosas nuevas debemos hacerlas, e ir aprendiendo de ellas poco a poco&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Somos seres inteligentes, y podemos aprender todo lo que nos propongamos , para eso necesitamos motivarnos todos los d\u00edas&#8230;Por mientras cierro este post record\u00e1ndoles que no s\u00f3lo se trata de querer, sino de hacerlo, cuando comenzamos a realizar cosas que no hab\u00edamos hecho antes, nuestro cerebro cambia, nuestras vidas cambian&#8230; El aprendizaje es un cambio constante&#8230;<\/p>\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7937458189801150\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-7937458189801150\" \ndata-ad-slot=\"7939620492\" \ndata-ad-layout-key=\"-6z+dh+5o-4x-4z\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces nos hemos visto en la penosa situaci\u00f3n en la que no podemos concentrarnos, estudiamos mucho para un examen o bien necesitamos memorizar algo y nada m\u00e1s no se nos da. Hace tiempo me quise dar a la tarea&hellip; <a href=\"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/biohacking\/nootropicos-para-estudiar-examenes-y-memorizacion\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4894,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[163],"tags":[166,183,181],"class_list":["post-4893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biohacking","tag-biohacking","tag-estudio","tag-memoria"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/myhc_76602.jpg","views":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4893"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4893"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4953,"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4893\/revisions\/4953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.balo.mx\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}